優光泉 断食

優光泉は断食に効果はあるの?実際に飲んだ体験レビュー!

優光泉が断食(酵素ドリンクダイエット)に最適かどうかを判断するためには、やっぱり空腹になりにくいのかを調べるのが一番です。

 

理由はこちら(↓)

  • 空腹になりにくければ余計な食事をしなくて済むので、しっかりと摂取カロリーを抑えられてダイエットに期待できる
  •  

  • 飲んでスグ空腹になってしまうと、間食したり断食後に食べ過ぎたりするので、摂取カロリーを減らせずダイエットできない

でわでわ…実際のところ優光泉はどうなのでしょうか!?

 

今回私がプチ断食を試してこの疑問を検証してみたので、ぜひぜひ体験レビューをご覧になってみてください♪

 

プチ断食をする前の私の状況

まずはプチ断食をする前の私の”お腹事情”を紹介します。

 

私は普段から朝食を食べたり食べなかったり不規則なんですが、食べないときは決まって10時くらいに空腹になってきてお腹が鳴り始めます^^;

 

11時を過ぎると胃が締め付けられる感じになって、お腹はグーグー鳴りっぱなしだし、12時近くになると気持ち悪くなってしまうことも。

 

毎日朝食を食べればすむ話ですけどね…一人暮らしのOLの朝はいろいろ忙しいのです☆

優光泉の飲み方を確認

今回試した「プチ断食」は、優光泉だけで午前中を過ごすダイエット法です。

 

詳しい方法は上の画像にある通りで、優光泉20ccを水や炭酸水で少し薄めて、午前中に合計3回60ccを飲むだけ。

 

 

飲む時間は「朝 → 10時 → 昼食前」と書いてありますけど、大事なのはコチラ(↓)のポイントになります。

  • お腹が空きそうなときに飲む
  • 食事をする前に飲む

昼食前はともかく、「10時」には特にこだわる必要はないので、お腹が空くタイミングを見計らって飲むようにしました。

 

プチ断食スタート!

最初の優光泉は寝起き(と言っても朝食の時間)の一杯。

 

いつもは時間がなくて食べなかったりする朝食ですが、プチ断食なら優光泉を薄めて飲むだけなので全く問題ありません^^

 

原液20ccを炭酸水60ccで割って完成させたら、ゴクゴク飲んでハイ終わり♪

 

あとは会社で飲む2杯分の準備になりますけど…こちらも原液40ccと炭酸水120ccを水筒に入れれば、アッという間に完成です。

 

難しいことは一切ないので、忙しい朝でも余裕でプチ断食を進めることができました。

 

会社でもしっかり優光泉

会社で仕事をしていると、10時30分くらいに第一報が「グゥ〜」と聞こえてきました。

 

ただ実際には空腹感はほとんどなくて”鳴っただけ”って感じでしたけど、断食のポイントになるのは「お腹が空きそうなときに飲む」なので、

 

このタイミングで水筒に入れた優光泉を会社でゴクゴク飲みました☆

 

で、プチ断食の最後は「昼食前」になるわけですが…12時になっても”胃が締付けられる感じ”や”気持ち悪さ”がなくて、お腹も数回鳴る程度。

 

なんとなくいつもと違う感じがする中、チャイムと同時に残った優光泉を一気にゴクリ♪

ランチが食べられない!?

お昼のチャイムが鳴って待ちに待ったランチタイム!朝食を食べていない私にとっては、この日最初の食べ物になるのでウキウキ☆

 

でしたが、気持ちとは裏腹になかなか箸が進みません。

 

いつもだったらよく噛まずに食べてしまうくらいガツガツしているはずなのに、不思議とスローペースになってしまったんです^^;

 

「コレってもしかして優光泉の影響?」と思った瞬間でした。

優光泉でラクラク断食ができる!

ということで、初めてのプチ断食が無事終了。最初は「優光泉だけで午前中を過ごす」という断食方法に少し不安もありましたが、

 

私はもともと朝食を食べないで過ごすことが多かったので、特に”辛い”と感じることなく進めることができました^^

 

逆に「優光泉のおかげかな?」と思える”メリット”はこんなにも♪

  • 空腹感が和らぎお腹の鳴る回数が減った
  • 胃の締め付けや気持ち悪さが無くなった
  • 食欲が減って昼食を早食いしなくなった

これらはあくまでも私の個人的な感想で、全ての人に当てはまるとは言えないですけど、実際に優光泉でプチ断食を体験してみると、

 

「お腹が少し満たされて空腹になりにくくなる」と言えるような気がします☆

 

つまり一番最初に書いたように…空腹になりにくければ余計な食事が減らせるので、摂取カロリーを抑えることができて、

 

ダイエットに十分期待が持てることになるんですよ^^

 

断食(酵素ドリンクダイエット)と聞くとどうしても「空腹感」がネックになりますが、優光泉なら心強い救世主になってくれそうです♪